吳淑竹的必買購物清單

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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周莊走了，口紅還在桌上，就像他留下了一個竊聽器。我小心翼翼地靠近，猶豫了一下，才伸手打開盒子。   那只口紅靜靜地躺在里面，像一個委屈的嬰兒，等著人去抱起。我抓在手里，細看了一會兒，比媽媽用的那個要漂亮些。當然，媽媽平時也不用，只有在一些比較鄭重的場合才用一次。至于我，就更不會用這個了——唇上涂得鮮亮亮的，總像是生吃了番茄沒擦嘴。   我搖了搖頭，把口紅收進去，然后進到自己房間，環顧四周，也沒有找到一個合適的地方。最后，我只好拉開書桌中間的抽屜，把里面的幾本書拿出來，把口紅放到最里面，再把書放進去，推上抽屜。這樣做主要是為了不讓媽媽發現，那樣，會多出很多問題，而我又最懶得回答問題。   周莊偏偏又是一個問題制造者，時不時就會放一把火。我就像個消防員，得跟在他屁股后面滅火。我常常覺得，周莊還是不能真正了解我，他所做的是他認為該做的事，而我恰恰不太接受。我們雖然有過相似的經歷，可是，我跟他不同，他心中總是燃著火，而我心中的火已經滅了。他想點燃我，但那是多么難的事，甚至根本不可能。一個人心中的火只屬于自己，如果火還燃著，別人倒是可以幫著扇扇風，火苗就會大一些。可是，如果火已經滅了，再大的風，又有什么用呢？   一想到這里，我就覺得渾身虛弱。我心中的火為什么會滅？我不知道，真的，我也不想那樣，可是，這由不得我，我就是真切地感到已經滅了。   我來到沙發邊，無力地躺下，抱著小說，卻一個字也看不進去。斯佳麗在我眼前飄來飄去，我看到了她心中的火苗，那么鮮亮，從來就不會熄滅。“你是怎么做到的？告訴我，教教我……”我喃喃地喊著，眼淚順著兩邊滑落，越來越多，無休無止。我傷心透頂地抽泣著，我想挽回我心中的火苗，可是，不能，我能清楚地看到我的心底，那里一片暗淡。   我哭得天昏地暗，整個世界都在無聲無息地塌陷，我的身體也跟著一起陷落下去，無邊無際的黑暗，無始無終的深淵，漸漸地，我沒有了知覺。   不知過了多久，我的胸口突然一空，我一驚，睜開眼睛，看到媽媽拿起了我手里的書。   “喲，這是怎么啦？”她伸出一只手摸了摸我的額頭，大概沒有異樣，又順手抹了抹我的臉面。應該是我滿臉的淚痕驚到了她。   她的手有些粗糙，把我的眼角都劃疼了。但我喜歡她摸我，她的手一觸到我的額頭，我就感到無比踏實，知道這個世界上還有一個人可以依靠。這種感覺讓我心頭一熱鼻子一酸，眼圈又紅了。   媽媽連忙放下書，扶我坐起來，問：“到底是怎么回事？說給我聽聽。”   我抹了一下眼睛，沒有淚。我不想說實話，就故意撒嬌：“剛才做了一個夢，你不要我了……”沒想到謊話也說到了傷心處，我真的有些哽咽了。   “你真是關在家里關傻了。”媽媽挨我坐下，用一只胳膊環著我，“實話告訴你，我現在活著，就是為了你，不要你，我還活著有什么勁呀？”   “你心中有火苗嗎？”   “要火苗干什么？有你就行了。”媽媽站起來，拍拍我的肩膀，“別胡思亂想了，我做飯去，吃完飯，出去散散步。”她轉身進了廚房。   望著她的背影，我有些發愣。原來她心里沒有火苗，只要有我，她一樣可以活得特別努力。那么，我會不會就是她心中的火苗呢？嗯，應該不是，因為火苗只屬于自己。我是她的女兒，但我不屬于她。   晚飯后，媽媽拉著我出門散步。沒有太多選擇，當然還是沙湖邊上。年剛過，天還冷，湖邊散步的人不算多，三三兩兩，偶爾相對走過。   這次我們走得更遠，一直來到湖邊的那個新建的樓盤。沒有人，一盞燈照亮了售樓部的招牌，我看到了幾個大字“沙鷗新苑”。我一下就想到了范仲淹的《岳陽樓記》，里面有一句“沙鷗翔集，錦鱗游泳，岸芷汀蘭，郁郁青青”。初三的時候，老師逼著我們背這篇古文，當時算是都背會了，可是，現在一回頭，發現那些漂亮的句子都記不全了，倒是前面的序背得滾瓜爛熟。   “怎么，喜歡這里？”媽媽見我發愣，就打趣地問。   我回過神來，擺了擺手，說：“我喜歡不喜歡重要嗎？那是你跟張叔叔的事。”   “胡說！我自己就不能買嗎？”媽媽語氣有些生硬，好像在和誰賭氣。   我覺得氣氛有些不妙，聯想到春節期間張叔叔都沒有出現，就擔心地問：“你們鬧矛盾了？”   媽媽沒有馬上回答，拉著我的手往回走，似乎在考慮，好久才下定決心，說：“今后不要再提他了，好嗎？”   我一驚，好好的，怎么又散伙了呢？我側臉望著媽媽，等待著更進一步的解釋。   媽媽輕嘆了一口氣，說：“我已經想好了，這輩子我就守著你過，你就是我的一切，你懂嗎？”   我當然懂，可是，我還是想搞清楚，是不是因為我，張叔叔才離開的。我試探著問：“你把我的事都告訴張叔叔了？”   “跟你沒關系，傻子！”媽媽甩開我的手，快步走到我前面，正好不讓我看不到她的表情，“我自己想通的，也許只有我們倆生活在一起，是最好的。所以，從今往后，你不用為我的事操心了。”她突然轉過頭來，臉上竟然是笑容。   答案其實已經很清楚了，是我拖累了媽媽。那一瞬間，我的心像被刀扎了一下，我終于明白了，如果說媽媽心中還有一點點火苗，那么，就是我熄滅了它。我想逃離，逃離媽媽，逃離這個家，逃離整座城市，越遠越好，最好完全消失。我不在了，媽媽會難過，也許只是一陣子，然后，她也許會重新燃起心中的火苗。那樣，該多好……   “你的臉色怎么這樣難看？怎么了？”媽媽過來，一只手摟住我，使勁搖晃兩下，我突然驚醒，收回神來。   “哦，沒事，只是有點頭暈。”   媽媽顯然不信，她一定以為我的病又犯了，就小聲說：“天太冷，回家。”   回到家，媽媽幫我打來熱水，洗了把臉，就安撫我上床躺下。她又把屋子簡單收拾了一下，然后，來到我床邊坐下。   她伸手摸了摸我的額頭，又放心地收了回去。   我仰望著她，說：“睡去吧。”   “睡不著。”她低了一下頭，一縷頭發搭下來，里面夾雜著白發，讓我心里一陣憐惜。她一抬頭，白色就不見了，“想跟你說說話。”   “嗯，我正好也睡不著。”我順著她的心意。   “我有個計劃，”她坐直了身子，精神頭往上一沖，“明天我請一天假，我們倆去看房子，看中了就拍下來。”她一掌拍在我的大腿上。   我驚得渾身一彈，差點坐起來了。我睜大眼睛望著她，說：“你是說沙鷗新苑的房子？要很多錢的。”   “錢的事先不操心，你只說，喜歡那里不？”   “這還用問嗎？一看那新房，我們這里就像個貧民窟。”   “有你這句話，我就鐵了心了，砸鍋賣鐵也要買一套。”她雙拳舉起來，故意逗我。   我一挺身坐了起來，她連忙抓過襖子讓我披上。   我把襖子拉拉正，說：“喜歡歸喜歡，也用不著這樣拼命吧。我們住這里也挺好呀！”   “那是嚇唬你的。”媽媽笑得很好看，好像瞬間年輕了十歲，“我手里還有點積蓄，再借一點，付個首款，剩下的全部貸款。我們這個房子還能賣些錢，管裝修，再還掉借款。就這么簡單。”   “這還不夠拼呀？”我很夸張地皺了皺眉，“房子嘛，哪里不是住，用得著這樣不顧一切嗎？”   “不顧一切？”她忍住笑，盯著我，故作嚴肅，“你說得太對了。人生就那么回事，我們都喜歡，為什么不去追？不顧一切地追。”她一把抱住我，像是追到手了，笑也沖了出來。   我推開她，說：“這思想好像很勵志哦，我有點想支持你了。”   “還有更勵志的呢！”她用力把手握在胸前，像抓著一個啞鈴，“人們都說，換了新房子，就會帶來好運。值得一試！”   “這叫什么勵志？完全是迷信嘛。”   “噓——”她伸手把我的嘴巴捂上，“不可不信，嗯！”   我推開她，說：“好了好了，我要睡覺了。”   “好，早睡早起，明天看房。”她樂呵呵地站起來，轉身出去，順手關上了房門。   我關了燈，重新躺下，瞪大眼睛望著天花板，對自己說：“嗯，明天去看房，你要開心。”因為我知道，媽媽心中又燃起了火苗，是她自己點燃的，真了不起。我一定要為她扇風，而不是澆水。   —未完待續—   ★本文內容節選自《一滴淚珠掰兩瓣2》   黃春華著 +10我喜歡

這一代的花，又落了， 　　又在衰枯逝去的痛拆中獻出了最后一抹的芬芳。 　　落花如雨，幽香黏著空氣， 　　周身便氤氳著香氣，香意，香韻。 　　我遲遲的步履是為何凝滯流連， 　　眼中哭泣的沖動是為何在這份靜穆中尤甚，（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　是因為心中滿是對生命的驚服與熱愛。 　　在這靜穆中， 　　花與莖崩裂時的哭泣與呼喊， 　　那訣別之音應是那般撕心裂肺與撼人心魂， 　　可卻又只是這般寂靜，如太古。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　那來自靈魂的聲音是否唯有上帝方可諦聽，而我，只有雙手合十， 　　以虔誠的心靈祈禱， 　　在那相似的枝莖處， 　　來年，仍可嗅到那熟悉的味道。 　　落花落， 　　花的每一度飄落， 　　都是對一輪生命的執著與留戀。 　　可當有生命可為之奉獻之時， 　　或許，長眠于黑暗中逐漸渙散的內心所忍受的孤絕也就不再可怕。 　　而花，是那樣輕柔地守望著， 　　下一輪生命的瀲滟。 +10我喜歡

當你面對未來無從選擇的時候，別害怕失敗，別讓自己后悔，或許這是可以讓自己做出選擇的最佳參考。 　　人活這一輩子，沒想法和想法太多都是一件特悲哀的事兒。 　　就好像臨近畢業，你無路可走，和路太多你不知道選哪個都一樣是件悲哀的事。 　　我上大學那會兒一直都覺得，一切順其自然唄，可越臨近大學畢業我就越慌，也不知道從哪來的那么多的焦慮，我有時候自己晚上做夢，夢到自己三十多歲活得特庸俗平凡，然后自己把自己嚇醒了。 　　那會兒可能就是過于矯情，套用小沈陽那句話，總覺得這日子就是眼睛一閉一睜一輩子過去了，覺得自己也就這樣了，畢業后在三線城市混幾年，到了三十人生基本就定型了，然后覺得，哎呀媽呀，人生就這樣玩完了。 　　年輕的時候我們總愛想未來，所以時間單位在我們的意識里會特別短，我們很喜歡用：也不過就是個“三五年”這一類的說法。覺得“三五年”就像是轉瞬之間的事情。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　可你真的畢業之后去體會的時候，你才發現別說三五年，哪怕是一年，你都會覺得像過了一個世紀那么長。 　　因此，現在有時候我特理解一些剛畢業一兩年的人，他們寫的那種焦慮、孤獨、迷茫，甚至無望，覺得好像找不到人生的方向，覺得日子過得舉步維艱，我每次看到這樣的來信都能深深的理解，但是卻對此做不了什么。 　　因為我覺得，所有的成熟都是一個孕育的過程，就好像種子的萌芽一樣，不在土層下經歷一段黑暗，根本不可能有破土而出的一天。 　　畢業就是一場煎熬，不論你能否挺得住，你都要這樣一步一步地走過來。 　　而你走向社會的第一個課題就是：選擇。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　雖然我常常說，一次選擇決定不了一個人的一輩子，就好像一次婚姻無法決定你的幸福一樣。 　　不過道理人人都懂，真的去面對的時候，你還是覺得內心煩亂無從下手。 　　不論是接受家里人給的工作安排，還是去報考公務員或者是考研，不論是從事本專業，還是決定轉行，這都是選擇。 　　不論是選擇在大城市打拼，還是選擇回家，甚至可能三十多歲之后，你依舊要面臨，你是在這家公司繼續，還是跳槽去另外一個公司。 　　我是一個選擇障礙患者，我其實非常討厭給我自主權讓我去決定，因為有選擇就意味著有失去，有失去其實就意味著你可能會后悔。 　　因此每次我收到一些人給我的來信，讓我幫他去選擇他是應該考研還是應該工作的時候，我都會寫：這是你自己的事情，你要自己來選。 　　畢業的第一堂選擇課，是我們面對成熟的開始。 　　不管你過去是有想法也好，沒想法也罷，這都是生活在開始逼迫你，要你學會開始對自己做決定。這是一個特別難得的機會，所以你不應該放棄。 　　我大三那一年尤其是后半年幾乎都在焦慮中度過，關于選擇和未來這件事，我一直到大四上半年才想明白，也調整好了心態。 　　不就是對自己的人生負責嗎? 　　我知道我不是不敢選，我是怕，怕什么?怕后悔。 　　但是既然人生沒有什么后悔藥，那怕也沒用不是嗎? 　　我要做的第一個選擇就是：我要不要畢業就轉行。 　　我知道這話題有點可笑，我不知道有多少人當初讀大學的時候，你們的專業是你們自己選的? 　　我學的是藝術設計，這條路是我自己選的沒錯，但當時之所以選擇學美術，只是因為我喜歡畫漫畫，其實我對設計不感興趣，我覺得我大學四年專業課水平就是馬馬虎虎，最關鍵的是我并沒有覺得自己的每個作品都有很大的成就感。 　　那問題就來了，你學了四年，然后你一畢業就說，對不起我選錯了，我現在可以換個別的愛好嗎?這有點扯淡，估計我老爸老媽聽到我這么說，能第一時間用笤帚疙瘩把我敲死，因為他們一定覺得這孩子腦袋里面進水了。 　　隨著我的長大，父母老了，我和他們的人生距離會越拉越遠。 　　他們的人生經驗再也無法指導我。 　　以前我總覺得他們在用他們的人生去復制和要求我，可一旦真的有一天我逃出了他們的掌控之后，我的第一感覺是自由，隨之而來的就是害怕。 　　我第一次覺得，沒人去商量是一件很讓人難受的事。 　　我不知道每一個看似靠譜的大叔背后是不是都有一段曾經不靠譜的人生，至少川叔我自己少年時代是非常不靠譜的。 　　我用了差不多一年的時間去思考，大學畢業的時候我是要由著自己的性子愛好去找一份和漫畫有關的事兒，還是選擇本專業不辜負這四年。 　　我最后選的是，先從本專業做起，不論成與不成都算是給自己一個交代。 　　有些事兒，你只有去做了，你才能知道自己適合不適合。 　　我的第一份工作是去福建的一個學校做專業課老師。 　　可能當年腦子比較笨，還沒有那么多的想法，也沒有面試經驗，就是靠網上發簡歷，發了畢業作品，對方說不錯，我就屁顛屁顛地跑過去了。從東北到福建，坐了三天三夜的硬座火車。 　　我當時居然都沒考慮過面試不通過這回事，你相信嗎? 　　可能真的是初生牛犢不怕虎，我懵懵懂懂地過了初試、復試，試講都通過了，可等到簽合同的時候才發現那份“賣身契”有多苛刻，那時候年輕，脾氣特別爆，完全受不了一點委屈，覺得這就是霸王條款，完全沒考慮很多時候都是賣方市場主導，剛畢業的孩子沒有太多還價的余地。 　　興沖沖地決定不簽約，緊接著面臨的問題就是找下一個工作，之后就是輾轉了三個當地的城市開始追著人才招聘會的尾巴跑，帶去的錢越花越少，住的旅館越來越差，被打擊的信心越來越不堅強，我第一次體會到，原來受挫是這樣。 　　在我快要放棄希望準備夾著尾巴灰溜溜地逃回北方的時候，因為陪著當時同房間的室友去面試，而意外地得到了一個推薦的機會，雖然也是服裝公司，但做的并不是自己向往的設計類工作。 　　人生的第一份工作都會和想象中的有偏差，但是如果你做的并不是你想做的事情，你的忍耐度會非常有限。枯燥的日子，獨特的南方假期制度——一個月休息兩天，都讓我有了一種水土不服的感覺，我第一次覺得我不知道自己為什么在這里堅持，而且還是為了一份自己不喜歡的工作。 　　一旦有了這個想法，我就坐不住了。 　　于是我開始偷偷地投簡歷，尋找下一個合適的機會，我期望可以做設計類的工作，這樣哪怕發現我不行，至少都覺得是對得起自己了。 　　讓人啼笑皆非的是，這時一家北方的服裝企業給我打了電話，那是我在去南方前參加的一個招聘會，當時總經理對我的印象很深，只不過因為當時他們并沒有考慮要男設計師，后來隨著業務板塊的擴張，老板決定增加一名男設計師，總經理就第一個想到了我。 　　那通電話似乎為我那時候難挨的日子開了一個光明的窗口，我急急忙忙地辭職回了北方。在回來的路上我曾經問自己，經歷過這幾個月的面試、上班、折騰的日子，我明確了只做設計的想法，那么回去之后面臨的問題無論有多巨大，都要忍住，堅持住。 　　我既然選了這條路，就要堅持走下去，至少我要真的學到點什么再走，這樣才算對得起自己。 　　“真的學到點什么再走”這幾個字成了以后的七年里，我每次換工作前最容易自己對自己說的話。也正是因為這句話，我在回北方后，在那個家族企業里面對強大的工作壓力，紛亂的辦公室斗爭，種種的不公正待遇，以及內心里巨大的挫敗感都一一忍了下來。 　　忍到我學會了在設計和市場中間折中，忍到了自己可以獨立帶一條流水線，自己設計的作品拍成了產品圖冊，然后才毫不后悔地徹底對自己說，你看，你想做的你都做到了，現在你是要堅持?還是選擇別的? 　　那一年春節之后，我選擇了北上，從我最喜歡的漫畫開始起步，正式開始了十年的北漂生涯。 　　人生那么長，每個人都一定有很多自己想干的事，有時候不是我們不敢去想，而是我們苦于自己沒有機會，而一旦有了機會我們又害怕放棄。 　　少年時代我最旺盛的是對這個世界的好奇。 　　我不知道有多少人和我一樣，那時候的我對什么都感興趣，對很多工作都希望了解。 　　此后的七年，我換了六份工作，跨越了三個行業，對待每一份工作都帶著我濃厚的好奇，面對每一個新領域，我都對自己說，要真的學到點東西再走。 　　三十歲之前努力犯錯，拼命嘗試，三十歲之后開始靠岸，學著靠譜。 　　有些事年輕的時候不做，就真的沒有機會再去做了。 　　我從不怕失敗和跌倒了重新再來，我只怕把一些期望一直埋在心里，最后變成了內心時常叨擾的痛。 　　人生寧可做了失敗，也別不做后悔，年輕的時候我一直用這句話鼓勵自己。因此我每次跨入一個新的領域，我才有了足夠的勇氣去面對。 　　我是一個忍耐力和適應力超強的人，因為我選了，我的目標就是活下去，學到東西，有收獲。這種簡單粗暴的人生信條成了那個階段我的生存法則，或許我的人生經驗并不適合你，因為每個人都有自己的屬性，就好像每個人都有專屬于自己的指紋一樣。但我相信，當你面對未來無從選擇的時候，別害怕失敗，別讓自己后悔，或許這是可以讓自己做出選擇的最佳參考。 +10我喜歡

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